Một chi tiết tôi thấy rất hợp lý khi đọc về việc dùng chuông gió trong phong thủy: nguyên tắc không chỉ nói "nên dùng nó ở đâu", mà còn nói rõ nơi nào không nên dùng nó — nếu nhà bạn vốn đã ồn ào, hỗn loạn, thêm một âm thanh nữa chỉ khiến mọi thứ tệ hơn, không phải tốt hơn.
Tôi nghĩ đây là một nguyên tắc bị bỏ quên trong thời đại mà ai cũng tìm cách "thêm" vào cuộc sống của mình: thêm một ứng dụng, thêm một thông báo nhắc nhở, thêm một nguồn thông tin mới.
Thêm tín hiệu chỉ có ích khi môi trường còn "chỗ trống" để tiếp nhận nó
Một lời nhắc nhở, một thông báo, một mục tiêu mới — tất cả đều là tín hiệu. Tín hiệu chỉ có giá trị khi nó nổi bật lên trên nền yên tĩnh. Nếu cuộc sống của bạn đã đầy ắp thông báo, deadline, tin nhắn, thì thêm một "hệ thống nhắc nhở" mới không giúp bạn tập trung hơn — nó chỉ là thêm một tiếng ồn nữa hòa vào mớ hỗn loạn đã có sẵn.
Đây là lý do vì sao đôi khi bước đi đúng không phải là "thêm một công cụ năng suất mới", mà là bớt đi một vài tín hiệu đang cạnh tranh sự chú ý của bạn, để những tín hiệu thật sự quan trọng có chỗ để nổi bật.
Một bài tập kiểm tra "tiếng ồn" trong cuộc sống của bạn
- Liệt kê các nguồn thông báo/nhắc nhở bạn đang nhận mỗi ngày (ứng dụng, email, mạng xã hội, lịch).
- Với mỗi nguồn, hỏi: nó có thật sự giúp tôi hành động đúng lúc, hay chỉ là tiếng ồn nền tôi đã quen bỏ qua?
- Tắt bớt những nguồn thuộc loại thứ hai trước khi nghĩ đến việc thêm bất kỳ công cụ mới nào.
Một ranh giới cần giữ
Tôi không nói rằng mọi thông báo hay tín hiệu đều xấu — nhiều cái thật sự cần thiết và hữu ích. Vấn đề là số lượng và sự cạnh tranh giữa chúng, chứ không phải bản thân việc có tín hiệu là sai.
Bắt đầu từ đâu hôm nay
Mở điện thoại, xem danh sách ứng dụng đang gửi thông báo cho bạn. Tắt ít nhất ba cái không thật sự cần thiết, ngay hôm nay.
*Quản lý sự chú ý — biết khi nào thêm, khi nào bớt — là một kỹ năng được trình bày trong sách "Đánh Thức Phiên Bản Xuất Chúng". Đọc trước những chương đầu miễn phí tại đây.*